Tips Mengatasi Kulit Tumit yang Pecah-Pecah

Tumit pecah-pecah dapat merusak tubuh wanita jika tidak diurus. Perawatan kaki adalah sama pentingnya dengan merawat kulit Anda atau wajah. Ini bukan rezim sulit untuk diikuti. Itu adalah masalah musim dingin umum tetapi dapat dihindari jika perawatan yang tepat dilakukan. Selama musim dingin kaki tidak memiliki kelembaban dan kulit menjadi kering, akhirnya menyebabkan tumit pecah-pecah.

Penyakit seperti diabetes, eksim, tiroid dan masalah peredaran darah, tekanan pada kaki karena berdiri dan berjalan, mandi air hangat, dehidrasi, pemanas sentral adalah beberapa alasan untuk mengembangkan tumit pecah-pecah. 

 Tips Perawatan Kaki Selama Musim Dingin

Berikut adalah tips perawatan kaki untuk menghindari masalah terutama selama musim dingin.

Pelembab

Selama musim dingin sangat penting untuk melembabkan kaki Anda setidaknya dua kali sehari. Gunakan pelembab yang baik dan memakai kaus kaki untuk melindungi kulit Anda dan mempertahankan kelembaban. Dianjurkan untuk melembabkan tumit dan telapak kaki sebelum tidur dan memakai kaus kaki katun sehingga kelembaban mempertahankan kulit Anda. Ada cara yang praktis melembabkan kulit kaki anda yaitu dengan menggunakan Nano Spray. Apa itu Nano spray? Selengkapnya bisa anda baca disini : http://www.suppliernanospray.com/

Pedikur

Ya kita semua pergi untuk pedicure selama musim panas dan musim hujan, tetapi mengambil pedicure di musim dingin juga sangat penting sebagai angin kering mencuri kelembaban tubuh kita yang menyebabkan masalah kulit. Setidaknya lakukan pedicure dua kali sebulan untuk menjaga kaki Anda lembut dan lentur. Anda juga dapat pergi ke ruang tamu atau melakukannya sendiri di rumah. Untuk pedikur rumah rendam kaki Anda dalam air sabun hangat selama 5 menit. Kemudian gosok dengan lembut dan mencuci mereka. Sekarang lembut mengajukan daerah kasar dengan bantuan file kaki. Sekarang tepuk kering kaki Anda dan menerapkan krim atau pelembab dan pesan kaki selama beberapa menit.

Scrubbing

Menggosok sangat penting untuk menjaga tumit Anda dalam kondisi yang baik. Saat mandi, teratur menggosok kaki Anda dengan batu apung untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dan debu yang menumpuk di tumit pecah-pecah.

Alas kaki

Selama musim dingin itu baik untuk memakai sepatu ukuran Anda kemudian mengenakan sepatu terbuka. Sepatu tidak hanya akan melindungi kulit Anda dari kerusakan tetapi juga akan membantu untuk tetap hangat kaki Anda selama musim dingin. untuk melindungi kaki Anda dari kekeringan musim dingin, itu baik untuk memakai kaus kaki dan sepatu sementara keluar untuk bekerja atau untuk makan malam dengan teman-teman.

 

5 Tips Untuk Mendapatkan Nutrisi Yang Baik

Semua orang berkaitan dengan jadwal, pekerjaan, kehidupan sosial dan hal-hal lain yang beberapa orang percaya tidak memungkinkan mereka waktu untuk hidup sehat mereka. Tapi keyakinan bahwa kita tidak punya waktu untuk kesehatan tidak hanya berlaku; semua orang bisa hidup sehat ketika mereka memecahnya makan dengan makan, hari demi hari, pilihan karena pilihan. Jadi, untuk menginspirasi Anda untuk hidup lebih hidup setiap hari.

Obesitas pada anak-anak kita dapat menyebabkan kehidupan yang penuh dengan masalah kesehatan dan keluarga membutuhkan dukungan dan sumber daya untuk membantu anak-anak mereka memiliki akses ke nutrisi yang tepat yang menciptakan kehidupan kesejahteraan secara keseluruhan. Organisasi Kesehatan Dunia menyatakan 42 juta anak di bawah usia lima tahun sebagai kelebihan berat badan atau obesitas dan menyarankan diet kaya nutrisi dan olahraga teratur untuk meningkatkan kesehatan dan mengurangi risiko menjadi kelebihan berat badan.

Untuk menghormati Hari Kesehatan Dunia pada tanggal 7 April, dan untuk mempromosikan gizi yang lebih baik di antara anak-anak kami mendapat daftar langkah-langkah sederhana semua orang dapat ambil untuk memastikan keluarga mereka menerima makanan yang tepat.

Berikut 5 tips mendapatkan nutrisi yang Baik

1. Mengatur pola makan keluarga Anda di sekitar buah-buahan, sayuran, protein tanpa lemak dan biji-bijian.
2. Batasi konsumsi kalori yang berlebihan, lemak sehat dan karbohidrat olahan yang ditemukan dalam microwave, makanan yang tinggi garam dan lemak beku dan pra-dikemas.
3. Porsi keluar makan dan makanan ringan di depan waktu untuk membatasi ngemil konstan dan makan berlebihan
4. Menyediakan vitamin dan suplemen yang tepat untuk keluarga Anda untuk menambah nutrisi yang mereka tidak dapat menerima makanan.
5. Perkenalkan kegiatan olahraga di luar ruangan untuk komputer rutin dan batas waktu dan televisi sehari-hari Anda.

Ini lebih penting untuk fokus pada kesehatan Anda secara keseluruhan, dan bagaimana membuat pilihan kesehatan cerdas dalam beberapa bidang kehidupan Anda dapat memberikan beberapa manfaat untuk jangka panjang.

Sekian artikel dari kami. Semoga bermanfaat. Terima Kasih

Cara Menyusun Koleksi Perhiasan anda

Jika Anda seorang wanita, Anda harus menyadari pentingnya perhiasan yang memegang, dalam menambah keindahan yang melekat Anda. Ini adalah salah satu aksesori terbaik yang hampir setiap wanita bersumpah. Sejak perhiasan dapat dengan mudah membuat atau merusak pakaian Anda, perlu untuk memiliki potongan serbaguna di tangan. Sementara banyak wanita berhasil menciptakan koleksi perhiasan, sangat sedikit dari mereka yang mampu mengaturnya dengan cara yang tepat. Dan kecuali jika Anda mengatur perhiasan Anda di kategori yang tepat, Anda tidak akan dapat memanfaatkan sepenuhnya itu. Akan selalu ada satu atau barang-barang lainnya yang akan luput dari perhatian Anda. Hindari kesempatan ini dengan memeriksa tips yang diberikan di bawah ini, tentang bagaimana mengatur perhiasan Anda.

 

Pengorganisasian Koleksi Perhiasan

Cara terbaik untuk mengatur koleksi perhiasan Anda adalah untuk memanfaatkan kotak perhiasan. Mereka tidak hanya membantu Anda menjaga item dikategorikan benar, tetapi juga menyelamatkan mereka dari memakai biasa dan air mata. Anda juga dapat menyimpan dua kotak perhiasan, satu untuk menyimpan barang-barang berharga dan yang lainnya untuk perhiasan kosmetik dan fashion.Langkah selanjutnya akan terdiri dari memilah perhiasan Anda, pertama menjadi perhiasan berharga dan kosmetik. Selama ini, membuat tumpukan terpisah dari semua barang-barang yang tidak Anda gunakan dan satu untuk pecahan, yang mungkin baik mendapatkan diperbaiki atau memutuskan untuk hanya membuang.

Pembagian Jenis Perhiasan 

Bagilah perhiasan berharga dengan jenis, dengan tumpukan terpisah untuk cincin, anting-anting, kalung dan gelang. Ini akan membantu Anda mengetahui ukuran kotak perhiasan yang Anda akan memerlukan serta jumlah dan ukuran bagian yang diperlukan di dalamnya. Pastikan untuk menjaga bagian miscellaneous juga. Sekarang, ulangi langkah yang sama dengan perhiasan kosmetik.Sekarang, Anda harus pergi ke pasar dan membeli dua kotak perhiasan, satu untuk perhiasan berharga dan satu untuk perhiasan kosmetik. Pastikan bahwa kotak memiliki lapisan kain, untuk mencegah goresan perhiasan Anda. Ingat bahwa, jika digunakan secara maksimal, kotak perhiasan benar-benar dapat membantu Anda menyimpan semua perhiasan Anda beres dan menggunakannya untuk secara maksimal.Sebelum Anda menempatkan perhiasan Anda dalam kotak, sangat perlu untuk membersihkannya secara menyeluruh. Gunakan cat perak atau kain perhiasan untuk membersihkan perhiasan perak dan larutan air hangat dan cairan pencuci piring, emas (lap kering dengan kain bersih atau chamois). Adapun perhiasan kosmetik, hanya menggunakan sikat gigi dan beberapa cairan pembersih untuk membersihkan mereka dan lap kering.Mulailah dengan organisasi perhiasan. Jauhkan kalung di bagian terbesar dari kotak perhiasan Anda. Sementara meletakkan mereka turun, sedikit berhati-hati, agar tidak merusak mereka. Pada saat yang sama, tidak menempatkan mereka sembarangan; jika tidak, anda akan mendapatkan imbalan dengan Kinks yang tidak diinginkan dalam rantai dan kekusutan. Setelah itu, menempatkan gelang di bagian yang lebih kecil.

Gunakan Kotak Perhiasan Anda

Sekarang adalah waktu untuk menggunakan kompartemen terkecil dari kotak perhiasan, untuk tujuan menyimpan anting-anting dan cincin. Meskipun barang-barang ini tidak mengambil banyak ruang, pastikan untuk tidak menjejalkan mereka dalam kompartemen yang terlalu kecil. Akhirnya, gunakan mendalam, kompartemen menengah untuk menyimpan aneka item. Perhiasan Anda sekarang terorganisir dengan baik

Sekian Artikel dari kami. Tunggu artikel kami selanjutnya.
Terima Kasih